La librairie du pèlerin est de retour avec ses suggestions de lectures mensuelles. Comme vous le savez, chaque mois, Bottes et Vélo vous propose trois titres que nous avons sélectionnés afin d’alimenter votre réflexion sur le pèlerinage de longue randonnée. Ces livres se veulent des outils permettant de contribuer graduellement à l’intégration des différentes dimensions du pèlerinage dans nos vies comme exercice d’un mode de vie sain.

Voici les trois titres que nous avons retenus pour vous ce mois-ci:

Marcher pour vivre

Perdre un temps l’usage de la marche à la suite d’un problème de santé et le retrouver à force de patience et de volonté : telle est l’expérience traversée par Cécile Gateff. Depuis, marcher est pour elle une passion ; mieux, une véritable philosophie de vie. Elle a dévoré ouvrages de cliniciens ou d’historiens, récits de grands voyageurs, guides de randonnée… Elle est devenue une insatiable croqueuse de kilomètres à pied, en ville, à la campagne, à la montagne… et a compris à quel point cette activité est bénéfique pour le corps et pour l’esprit. Elle s’est posé les bonnes questions : marcher seul ou en groupe ? Comment se préparer à une randonnée ? Que mettre dans son sac à dos ? De ses périples, elle a ramené une certitude : la marche est un art de vivre mieux. Entre témoignage et guide pratique, elle nous offre ici une invitation à la suivre.

SLOW DOWN : PRENEZ LE TEMPS DE VIVRE

Détendez-vous. Faites les choses lentement, doucement. Osez, même, ne rien faire… Les occasions ne manquent pas : au fil de la journée, ce sont elles que ce guide vous invite à saisir. Drôle et léger, il vous propose toute une série de conseils pratiques pour mieux profiter du temps et lutter contre la tyrannie de la vitesse et de la productivité. Slow down 

Voulez-vous changer de vie?

Plus d’être, moins d’avoir. Il arrive en France, ce mouvement, dit de  » décroissance « , baptisé downshifting aux États-Unis et en Angleterre. Autrement dit, l’art et la manière de réussir à travailler moins, à consommer différemment, tout en vivant beaucoup mieux. Vivre mieux, cela veut dire aussi se préoccuper d’environnement, de répartition plus juste des richesses à la surface du globe, bref, lutter individuellement contre la surconsommation et la surpollution.Mais comment faire ? Ce guide ludique explore concrètement les pistes, propose des idées, des adresses, des solutions facilement applicables : diminuer son temps de travail, supprimer une voiture sur deux, rouler à l’huile de friture, partir en vacances autrement, acheter différemment, récupérer, échanger, troquer, réduire les transports, partir pour une autre région, un autre pays, troquer un petit appartement trop coûteux contre une maison avec jardin et bien d’autres idées encore pour redonner du sens à sa vie.

Bonne lecture!

Éric Laliberté et Brigitte Harouni