{"id":909,"date":"2014-10-05T19:37:53","date_gmt":"2014-10-05T23:37:53","guid":{"rendered":"http:\/\/bottesetvelo.com\/blog\/?p=909"},"modified":"2014-10-05T19:37:54","modified_gmt":"2014-10-05T23:37:54","slug":"octobre-la-librairie-du-pelerin-vous-propose","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bottesetvelo.com\/blog\/2014\/10\/05\/octobre-la-librairie-du-pelerin-vous-propose\/","title":{"rendered":"Octobre: La librairie du p\u00e8lerin vous propose…"},"content":{"rendered":"

La librairie du p\u00e8lerin est de retour avec ses suggestions de lectures mensuelles. Comme vous le savez, chaque mois, Bottes et V\u00e9lo vous propose trois titres que nous avons s\u00e9lectionn\u00e9s afin d’alimenter votre r\u00e9flexion sur le p\u00e8lerinage de longue randonn\u00e9e. Ces livres se veulent des outils permettant de contribuer graduellement \u00e0 l’int\u00e9gration des diff\u00e9rentes dimensions du p\u00e8lerinage dans nos vies comme exercice d’un mode de vie sain.<\/p>\n

Voici les trois titres que nous avons retenus pour vous ce mois-ci:<\/p>\n

\"S\u00e9lection<\/a><\/p>\n

Z\u00e9nitude et double espresso: R\u00e9flexions et brins de sagesse <\/span>pour survivre au tumulte du moment<\/span>\"Bordeleau<\/a><\/h1>\n

M\u00e9tro, boulot, rendez-vous, courses \u00e0 faire, soucis quotidiens\u2026 Au c\u0153ur de ce tumulte, comment peut-on rester zen? Existe-t-il une\u00a0m\u00e9thode\u00a0pour \u00e9chapper aux courriels qu’on consulte vingt fois l’heure? Comment quitter le monde des fausses urgences et vivre davantage au pr\u00e9sent? Avec simplicit\u00e9, authenticit\u00e9 et humour, Nicole Bordeleau nous fait partager sa propre qu\u00eate d’\u00e9quilibre et d’apaisement. Gr\u00e2ce \u00e0 des pistes de r\u00e9flexion, \u00e0 des exercices et \u00e0 des m\u00e9ditations, elle nous donne acc\u00e8s \u00e0 un nouvel art de vivre simple, riche et profond, qui s’adapte facilement \u00e0 un monde sans cesse en mouvement. Une invitation \u00e0 reprendre notre souffle, ici et maintenant, pour passer du chaos au calme, de la peur \u00e0 la libert\u00e9 int\u00e9rieure.<\/p>\n

Le Grand Saut: De l’i<\/span>nertie \u00e0 l’action<\/span>\"Harris<\/a><\/h1>\n

Y a-t-il un foss\u00e9 entre votre situation actuelle et celle dont vous r\u00eavez? Le manque de confiance en vous vous retient-il de d\u00e9crocher un meilleur emploi, de trouver l’\u00e2me s\u0153ur, de poursuivre vos \u00e9tudes ou de d\u00e9velopper votre soci\u00e9t\u00e9? La peur de ne pas \u00eatre \u00e0 la hauteur vous emp\u00eache-t-elle d’aller de l’avant? Et si la meilleure fa\u00e7on d’acqu\u00e9rir une solide confiance en soi n’\u00e9tait pas de vaincre ses peurs, son ins\u00e9curit\u00e9 ou sa timidit\u00e9, mais de tisser avec elles une relation plus saine et r\u00e9fl\u00e9chie? Gr\u00e2ce \u00e0 cet ouvrage, empathique et inspirant, vous vous familiariserez avec la \u00abpleine conscience\u00bb, un \u00e9tat d’ouverture et d’\u00e9veil…<\/p>\n

QU’EST-CE QUI NOUS REND VRAIMENT HEUREUX<\/span>\"Lyubomirsky<\/a>?<\/h1>\n

Saviez-vous que l’on est en moyenne plus heureux \u00e0 60 ans qu’\u00e0 20 ou 30 ans ? Ou que le bonheur des jeunes mari\u00e9s et des gagnants au Loto revient \u00e0 son niveau de d\u00e9part au bout de deux ans ? Saviez-vous que les gens qui ont fait des \u00e9tudes sup\u00e9rieures sont moins satisfaits de leur existence ? Ou que l’argent rend plus heureux quand il est consacr\u00e9 aux exp\u00e9riences v\u00e9cues plut\u00f4t qu’aux biens mat\u00e9riels ? Ce livre bouscule bien des id\u00e9es re\u00e7ues. Ni l’amour, ni la r\u00e9ussite professionnelle, ni l’argent ne peuvent nous apporter un bonheur durable si nous ne savons pas nous pr\u00e9server d’un in\u00e9vitable processus d’usure. Les scientifiques nomment cela \u00ab\u00a0l’habituation h\u00e9donique\u00a0\u00bb. Sonja Lyubomirsky nous donne des cl\u00e9s pour d\u00e9samorcer ce pi\u00e8ge et apprendre \u00e0 construire, jour apr\u00e8s jour, un bonheur authentique. Ce qui nous rend vraiment heureux, c’est d’abord la relation \u00e0 autrui, c’est valoriser et \u00eatre valoris\u00e9, \u00e9couter et \u00eatre \u00e9cout\u00e9, bref, aimer et \u00eatre aim\u00e9. Et surtout ne pas nous comparer aux autres. Avec ses recherches r\u00e9volutionnaires sur le bonheur, Sonja Lyubomirsky nous montre le chemin pour une vie cr\u00e9ative, pleine de sens et de joie.<\/p>\n

Bonne lecture!\"Bottes<\/a><\/p>\n

\u00c9ric Lalibert\u00e9 et Brigitte Harouni<\/p>\n

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La librairie du p\u00e8lerin est de retour avec ses suggestions de lectures mensuelles. Comme vous le savez, chaque mois, Bottes et V\u00e9lo vous propose trois titres que nous avons s\u00e9lectionn\u00e9s afin d’alimenter votre r\u00e9flexion sur le p\u00e8lerinage de longue randonn\u00e9e. Ces livres se veulent des outils permettant de contribuer graduellement \u00e0 l’int\u00e9gration des diff\u00e9rentes dimensions…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[8],"tags":[275,40,90,89,35,88,87],"class_list":["post-909","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-revue-litteraire","tag-art-de-vivre","tag-croissance-personnelle-2","tag-essai","tag-le-grand-saut","tag-livre","tag-quest-ce-qui-nous-rend-vraiment-heureux","tag-zenitude-et-double-espresso"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p4eY6z-eF","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_likes_enabled":true,"jetpack-related-posts":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bottesetvelo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/909","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bottesetvelo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bottesetvelo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bottesetvelo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bottesetvelo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=909"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/bottesetvelo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/909\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":920,"href":"https:\/\/bottesetvelo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/909\/revisions\/920"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bottesetvelo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=909"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bottesetvelo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=909"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bottesetvelo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=909"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}