{"id":5149,"date":"2024-04-19T14:43:20","date_gmt":"2024-04-19T18:43:20","guid":{"rendered":"https:\/\/bottesetvelo.com\/blog\/?p=5149"},"modified":"2024-04-19T15:00:14","modified_gmt":"2024-04-19T19:00:14","slug":"le-poids-ou-le-pas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bottesetvelo.com\/blog\/2024\/04\/19\/le-poids-ou-le-pas\/","title":{"rendered":"Le poids ou le pas?"},"content":{"rendered":"\n
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Ne te presse pas en marchant, <\/p>\n\n\n\n

car o\u00f9 tu vas importe peu, <\/p>\n\n\n\n

comment tu y arrives est tout.\u00a0\u00bb <\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\nProverbe tib\u00e9tain<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n

Partir en p\u00e8lerinage, c\u2019est immanquablement questionner le contenu et le poids de son sac \u00e0 dos. En chemin, on se compare et plus le sac est l\u00e9ger plus le p\u00e8lerin semble accompli. Les conseils pour all\u00e9ger la charge du bagage sont multiples et les analyses psycho-p\u00e8lerines pullulent. Tout semble inciter \u00e0 voyager le plus lestement possible. Quel est donc l\u2019enjeu du poids du sac \u00e0 dos dans le p\u00e8lerinage? \u00c0 quel niveau se situe le r\u00e9el d\u00e9fi dans ce d\u00e9placement de longue dur\u00e9e? Est-il vraiment dans le sac?<\/p>\n\n\n

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Certains diront qu\u2019un sac trop lourd risque d\u2019engendrer des blessures. Et, bien que ce soit exact, force est de constater que nombreux sont les randonneurs journaliers qui se blessent sans m\u00eame porter de poids. Ampoules, tendinites, foulures, chutes peuvent apparaitre quel que soit le poids transport\u00e9. Le sac \u00e0 dos n\u2019est donc qu\u2019un facteur secondaire. \u00c0 la source de la probl\u00e9matique r\u00e9side le marcheur. Sa mani\u00e8re de marcher est davantage \u00e0 consid\u00e9rer et \u00e0 observer s\u2019il veut \u00e9viter de se blesser. Il doit apprendre \u00e0 ajuster le rythme de sa marche en fonction de la temp\u00e9rature, du type de sol, du d\u00e9nivel\u00e9, de sa condition physique et, bien \u00e9videmment, en fonction du poids qu\u2019il porte sur ses \u00e9paules. Une \u00e9coute sensible des signaux du corps saura mieux le pr\u00e9venir de souffrances que la l\u00e9g\u00e8ret\u00e9 de son sac \u00e0 dos. L\u2019enjeu n\u2019est donc pas d\u2019all\u00e9ger son sac \u00e0 dos, mais de moduler sa marche et de la questionner afin de d\u00e9celer ce qui est \u00e0 l\u2019origine du comportement qui a occasionn\u00e9 la blessure. Pourquoi n\u2019ai-je pas arr\u00eat\u00e9 pour prendre soin de mes pieds? Pourquoi n\u2019ai-je pas ralenti le pas dans la mont\u00e9e, dans cette descente abrupte? Pourquoi n\u2019ai-je pas choisi d\u2019\u00e9courter ma journ\u00e9e de marche?<\/p>\n\n\n

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Puis, il y a aussi ceux qui pr\u00f4nent la l\u00e9g\u00e8ret\u00e9 du sac pour la symbolique que cela \u00e9voque : voyager avec son essentiel, l\u2019esprit l\u00e9ger, d\u00e9lest\u00e9 des poids qui alourdissent l\u2019existence. Ainsi, dans cette conception du p\u00e8lerinage, le sac \u00e0 dos repr\u00e9sente le \u00ab sac de vie \u00bb. Se d\u00e9partir de poids inutiles dans son sac \u00e0 dos convie \u00e0 se lib\u00e9rer des chaines et des attachements d\u00e9sordonn\u00e9s qui oppressent le quotidien de la vie. L\u00e0 encore, l\u2019analogie est juste. Elle invite le p\u00e8lerin \u00e0 regarder le superflu de son sac \u00e0 dos \u00e0 travers le prisme de ses peurs et de ses d\u00e9pendances, lui r\u00e9v\u00e9lant de ce fait une part de ces \u00ab poids \u00bb qui encombrent sa vie. Il demeure que parfois, dans notre vie, il est des \u00ab poids \u00bb dont nous ne pouvons nous d\u00e9partir. Enfant difficile, parent vieillissant, maladie subite, accident inattendu\u2026, la vie met sur notre chemin des d\u00e9fis que nous nous devons de porter par fid\u00e9lit\u00e9 envers nous-m\u00eames, par compassion envers l\u2019autre, par amour. Ainsi, sachant qu\u2019un poids est incontournable, que nous choisissons de le porter, la question du poids du sac ne se pose plus. La question est : maintenant, comment vais-je avancer avec ce poids? Comment vais-je continuer ma route sans trop me blesser? Comment vais-je marcher pour me rendre ce chemin agr\u00e9able malgr\u00e9 et avec ce poids?<\/p>\n\n\n\n

 \u00ab L\u2019essentiel \u00bb du sac \u00e0 dos est un choix personnel qui correspond au chemin que le p\u00e8lerin d\u00e9sire vivre.  Son poids est un poids choisi. Certains transporteront une tente, un kit de cuisine, un sac de couchage, une bouteille de vin. D\u2019autres choisiront de porter une guitare, un appareil photo professionnel, un kit d\u2019aquarelle, ou m\u00eame un fer plat, un ourson en peluche, ou une bouteille de parfum. Tant que le p\u00e8lerin est en accord avec le poids port\u00e9 alors c\u2019est le juste poids pour lui! Le r\u00e9el d\u00e9fi physique qui l\u2019attend est en lui. Saura-t-il se rendre attentif \u00e0 son pas?<\/p>\n\n\n

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Brigitte Harouni<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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