{"id":2435,"date":"2016-03-11T17:53:12","date_gmt":"2016-03-11T22:53:12","guid":{"rendered":"http:\/\/bottesetvelo.com\/blog\/?p=2435"},"modified":"2016-03-11T17:53:12","modified_gmt":"2016-03-11T22:53:12","slug":"le-second-souffle-du-pelerin","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bottesetvelo.com\/blog\/2016\/03\/11\/le-second-souffle-du-pelerin\/","title":{"rendered":"Le second souffle du p\u00e8lerin"},"content":{"rendered":"
La vie s’arr\u00eate lorsque la peur de l’inconnu est plus forte que l’\u00e9lan.<\/em>
\nHafid Aggoune<\/em><\/h6>\n
Adolescente, durant les cours d\u2019\u00e9ducation physique, je redoublais de cr\u00e9ativit\u00e9 pour \u00e9viter l\u2019\u00e9preuve insurmontable que repr\u00e9sentait la course d\u2019endurance. \u00a0Courir me mettait dans un \u00e9tat d\u2019essoufflement tellement inconfortable et paniquant que je ne souhaitais qu\u2019une chose, m\u2019arr\u00eater pour reprendre mes sens ou mieux encore, trouver une bonne excuse pour fuir cette souffrance. Mon enseignant m\u2019encourageait et me poussait \u00e0 poursuivre l\u2019effort\u00a0: \u00ab\u00a0continue, tu vas trouver ton second souffle!\u00a0\u00bb J\u2019avais plut\u00f4t l\u2019impression que j\u2019allais perdre connaissance.<\/span><\/h5>\n
\"La<\/h5>\n

Pourtant, un jour, ne pouvant \u00e9ternellement \u00e9viter mes obligations, j\u2019ai couru en maintenant l\u2019effort, et j\u2019ai enfin compris ce que voulait dire mon enseignant. J\u2019ai d\u00e9couvert cet \u00e9tat dans lequel nous fait basculer le second souffle. Je l\u2019ai v\u00e9cu comme un regain d\u2019\u00e9nergie, un nouvel \u00e9lan. Je venais de changer de vitesse, d\u2019embrayer sur une plus petite roue. Je me sentais capable de courir tout le reste de la journ\u00e9e. Une sensation de soudaine facilit\u00e9, lib\u00e9r\u00e9e de la compression de ma respiration, venait de me surprendre. \u00c9videmment l\u2019explication physiologique du ph\u00e9nom\u00e8ne est simple\u00a0: lorsque je m\u2019active, mon rythme cardiaque et ma respiration s\u2019\u00e9l\u00e8vent, obligeant les grandes fonctions de mon corps \u00e0 s\u2019adapter \u00e0 ce changement. La sensation de bien vivre malgr\u00e9 l\u2019effort, le second souffle, arrive lorsque le corps a r\u00e9ussi \u00e0 s\u2019ajuster \u00e0 la demande et \u00e0 se stabiliser. Je ne m\u2019\u00e9terniserai pas sur les explications du ph\u00e9nom\u00e8ne car ce qui m\u2019attire ici, c\u2019est tout ce que ce second souffle m\u2019a permis d\u2019apprendre, tout ce qu\u2019il symbolise dans la vie. Car, \u00e0 partir de ce moment, mon rapport \u00e0 l\u2019exercice physique soutenu a chang\u00e9. Sans pour autant devenir une fervente marathonienne, je me suis r\u00e9sign\u00e9e \u00e0 faire l\u2019effort demand\u00e9 car je savais maintenant, que malgr\u00e9 l\u2019essoufflement et la congestion respiratoire, j\u2019allais acc\u00e9der \u00e0 un mieux-\u00eatre. Je savais que mon second souffle viendrait. Winston Churchill a dit\u00a0: \u00ab Si vous traversez l\u2019enfer, continuez d\u2019avancer.\u00bb<\/span><\/strong> Et il avait bien raison. Si j\u2019arr\u00eate de courir au lieu de pers\u00e9v\u00e9rer dans l\u2019effort, alors tout le travail entam\u00e9 devient d\u00e9suet. Et lorsque je reprends ma course, tout est \u00e0 recommencer.<\/p>\n

\"LaAujourd\u2019hui adulte, je m\u2019engage annuellement dans de longs p\u00e8lerinages, que ce soit \u00e0 pied ou \u00e0 v\u00e9lo, et je passe ce m\u00eame cap du second souffle \u00e0 chaque fois. Sauf que je ne parle plus de second souffle ici car le cap franchit n\u2019est pas uniquement physique. Il est \u00e9galement mental. Apr\u00e8s quelques jours de pur plaisir, de d\u00e9paysement bucolique touristique, survient l\u2019accumulation de fatigue du corps et ce petit creux dans le moral: \u00ab\u00a0pourquoi me donner autant de mis\u00e8re? Pourquoi ne pas voyager en voiture? Pourquoi ne pas prendre des vacances plus confortables?\u00a0\u00bb Le d\u00e9sir de tout arr\u00eater. Puis, arrive le 10e<\/sup> jour (aux environs du 10e<\/sup> jour)\u00a0: Le second souffle du p\u00e8lerinage! Ce moment o\u00f9 la p\u00e8lerine que je suis, entre dans un nouvel \u00e9tat physiquement et mentalement. Apr\u00e8s tous ces jours d\u2019ajustement face aux changements demand\u00e9s que ce soit tant au niveau de la routine de vie qu\u2019au niveau des efforts exig\u00e9s sur le corps, tout en moi semble s\u2019\u00eatre adapt\u00e9 \u00e0 mon nouveau mode de vie<\/span><\/strong>, me rendant ainsi chaque journ\u00e9e plus facile. Investie de cette nouvelle \u00e9nergie, je me sens pr\u00eate \u00e0 cheminer sur des kilom\u00e8tres l\u2019esprit maintenant disponible pour jouir pleinement de l\u2019exp\u00e9rience. C\u2019est sachant que ce 10e<\/sup> jour existe que je me pousse \u00e0 repartir p\u00e8leriner. Car malgr\u00e9 l\u2019\u00e9puisement et le d\u00e9couragement que je vis apr\u00e8s une semaine, je sais que mes efforts seront prochainement r\u00e9compens\u00e9s et que je d\u00e9couvrirai cet \u00e9tat de pl\u00e9nitude que ce mode de vie me procure.<\/p>\n

<\/h6>\n

\"LaDans les deux cas, l\u2019exp\u00e9rience me permet de r\u00e9aliser que le corps est une machine surprenante ayant une capacit\u00e9 d\u2019adaptation incroyable. Quel que soit le d\u00e9fi que je d\u00e9cide de relev\u00e9, l\u2019\u00e9preuve que la vie met sur ma route, le corps passera au travers. Tout d\u00e9pend donc de l\u2019\u00e9tat d\u2019esprit dans lequel je choisis d\u2019affronter ma difficult\u00e9 et de surmonter l\u2019adversit\u00e9. Mon exp\u00e9rience de vie, la d\u00e9couverte du second souffle, celle du 10e<\/sup> jour, m\u2019incitent \u00e0 croire en l\u2019avenir, \u00e0 croire en mes capacit\u00e9s \u00e0 survivre \u00e0 une \u00e9preuve, \u00e0 croire en mon potentiel de r\u00e9silience<\/span><\/strong>, c’est-\u00e0-dire, ma capacit\u00e9 \u00e0 r\u00e9sister aux assauts de la vie et \u00e0 transformer ma fa\u00e7on d\u2019\u00eatre et de faire, \u00e0 me reconstruire une nouvelle zone de confort. Mon exp\u00e9rience de vie me d\u00e9montre que la douleur n\u2019est pas \u00e9ternelle, qu\u2019elle passera si je fais les efforts pour aller vers ce \u00ab\u00a0meilleur\u00a0\u00bb que je me suis fix\u00e9. Et c\u2019est cette conviction qui m\u2019aidera dans mes \u00e9preuves futures \u00e0 pers\u00e9v\u00e9rer, car c\u2019est la pers\u00e9v\u00e9rance qui me m\u00e8nera \u00e0 atteindre cet \u00e9tat de mieux-\u00eatre que je d\u00e9sire rejoindre. C\u2019est cette foi, cet \u00e9lan int\u00e9rieur qui me pousse vers l\u2019avant, qui rend la suite possible.<\/span><\/strong><\/p>\n

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Pas besoin de courir, ni de p\u00e8leriner pour connaitre la sensation du second souffle. Il suffit de devoir pers\u00e9v\u00e9rer dans une voie qui nous semble sans issue, douloureuse ou insurmontable, mais qui nous appara\u00eet comme un passage n\u00e9cessaire pour acc\u00e9der \u00e0 un objectif que l\u2019on d\u00e9sire r\u00e9aliser. \u00a0Le second souffle, ou le 10e<\/sup> jour, indiquent qu\u2019avec endurance, d\u00e9termination, un pas \u00e0 la fois, nous traverserons cet enfer. Le second souffle, c\u2019est le moment o\u00f9 vous commencerez \u00e0 vous sentir plus l\u00e9ger, plus heureux d\u2019\u00eatre rendu l\u00e0 o\u00f9 vous \u00eates. Vous serez pass\u00e9s \u00e0 travers l\u2019\u0153il de votre cyclone, le d\u00e9fi vous semblera moins effrayant, vous vous sentirez plus en contr\u00f4le. Le second souffle vous permet de conscientiser tout votre potentiel de r\u00e9silience!\"Bottes<\/p>\n

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Brigitte Harouni<\/p>\n

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La vie s’arr\u00eate lorsque la peur de l’inconnu est plus forte que l’\u00e9lan. Hafid Aggoune Adolescente, durant les cours d\u2019\u00e9ducation physique, je redoublais de cr\u00e9ativit\u00e9 pour \u00e9viter l\u2019\u00e9preuve insurmontable que repr\u00e9sentait la course d\u2019endurance. \u00a0Courir me mettait dans un \u00e9tat d\u2019essoufflement tellement inconfortable et paniquant que je ne souhaitais qu\u2019une chose, m\u2019arr\u00eater pour reprendre mes…<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[50,11,39,166,171,3,37,1],"tags":[109,49,40,168,43,13,38,124,20,121],"class_list":["post-2435","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-art-de-vivre","category-bien-etre-physique","category-croissance-personnelle","category-demarche-du-pelerin","category-pelerinage","category-reflexions","category-spiritualite-2","category-uncategorized","tag-bonheur","tag-condition-physique","tag-croissance-personnelle-2","tag-demarche-du-pelerin","tag-faire-confiance-a-la-vie","tag-pelerinage","tag-reflexion","tag-souffrance","tag-spiritualite","tag-zone-de-confort"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p4eY6z-Dh","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_likes_enabled":true,"jetpack-related-posts":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bottesetvelo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2435","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bottesetvelo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bottesetvelo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bottesetvelo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bottesetvelo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2435"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/bottesetvelo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2435\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2441,"href":"https:\/\/bottesetvelo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2435\/revisions\/2441"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bottesetvelo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2435"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bottesetvelo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2435"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bottesetvelo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2435"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}