La marche de santé
Un homme qui ne marche pas ne laisse pas de traces. Georges Wolinski « On s’en va prendre une marche! » : c’était la boutade qu’on se lançait sur le chemin de Compostelle. Alors qu’on s’apprêtait à s’enfiler un 25-30 kilomètres pour la énième journée, nous trouvions bien drôle de ramener cette expérience à une…
Marcher vers sa vérité, marcher à la rencontre de soi.
En chacun de nous existe un autre être que nous ne connaissons pas. Il nous parle à travers le rêve et nous fait savoir qu’il nous voit bien différent de ce que nous croyons être. Carl Gustav Jung En ce moment avec mes élèves du primaire, des enfants de 9 à 12 ans, nous discutons…
La Voie du St-Laurent: Quand commence le pèlerinage?
Quand commence le pèlerinage? Dès l’instant où l’idée germe en toi. Bottes et Vélo Ces jours-ci, on nous pose souvent la question : « Quelle date partez-vous en pèlerinage? » Inévitablement, cette question nous pousse à la réflexion… À quel moment un pèlerinage débute-t-il réellement? Le jour où je commence à marcher? À rouler? Le…
Comment soigner les ampoules aux pieds
Notre corps est la barque qui nous portera jusqu’à l’autre rive de l’océan de la vie. Il faut en prendre soin. Swami Vivekananda Nous avons vu, dans un précédent article, qu’il était possible de prévenir l’apparition d’ampoules aux pieds, ou du moins d’en diminuer la taille et le nombre. Cependant, lors d’une très longue randonnée…
Comment prévenir les ampoules aux pieds
Quand tu souffres, regarde la douleur en face : elle te consolera elle-même et t’apprendra quelque chose. Alexandre Dumas La saison des pèlerinages arrive à grands pas! Et bien que plusieurs pèlerins et randonneurs disent que faire des ampoules aux pieds est inévitable lorsque la marche est longue, il est malgré tout possible d’en limiter…
Je connais la solution à mon mieux-être
« Ce n’est pas le pèlerin qui fait le chemin mais le chemin qui fait le pèlerin. » Bottes et Vélo Lors d’un pèlerinage, chacun aborde le chemin avec son bagage personnel. Et quel que soit l’élan des premiers jours, chacun sera plus ou moins rapidement confronté à ses propres limites. Ces limites semblent d’ordre…
Le doux plaisir d’être
De temps à autre, il est bon de faire une pause dans notre quête du bonheur et d’être simplement heureux. Guillaume Apollinaire Pour plusieurs, l’idée d’entreprendre un pèlerinage ou une très longue randonnée survient dans un moment de notre vie où tout semble tourbillonner ou gronder dans notre tête. Envahis par milles et une préoccupations,…
Le pèlerinage de longue randonnée est-il accessible à tous?
Ils ne savaient pas que c’était impossible, alors ils l’ont fait! Mark Twain Marcher 400, 600, 800 kilomètres; peut-être même plus! L’entreprise peut sembler irréaliste. Est-ce que c’est pour moi? Ai-je la capacité physique de faire un pèlerinage de longue randonnée? Ces questions, on se les pose tous avant notre départ. Pourtant, ce vieux proverbe devrait…
Pourquoi les bâtons de marche?
Qui aide son corps, aide son esprit et apaise son mental. Proverbe thaïlandais Avant d’entreprendre un long pèlerinage à pied, Éric m’avait à plusieurs reprises vanté les bienfaits de l’utilisation des bâtons de marche. Insistant, il revenait régulièrement à la charge, m’encourageant à les emporter pour le voyage. Pour ma part, j’avais très souvent fait…
Un si petit caillou…
« La vie passe, rapide caravane ! Arrête ta monture et cherche à être heureux. » Omar Khayyâm Je devrais m’arrêter, mais je continue. Je le sens! Il se promène d’avant en arrière, au gré de mes pas. Il est petit. Je devrais pouvoir le coincer pour qu’il cesse de bouger. Pas le temps et…