Catégorie : Bien-être physique

Qu’est-ce qui vous fait marcher?

On marche tous pour quelque chose. Pour se rendre quelque part. Par souci de santé. Pour se mettre en forme. Pour socialiser. Pour réfléchir. Pour se détendre. Pour visiter un lieu. Il y a toujours une raison à nos pérégrinations. Or, si certains marchent pour militer, d’autres font des kilomètres pour se trouver. Marcher, c’est…

Par Éric Laliberté 2022-05-28 2

Temps de silence

Quand vous priez Dieu, que lui dites-vous? – Je ne dis rien. J’écoute. Et qu’est-ce que Dieu vous raconte? – Il ne dit rien. Il écoute. Mère Teresa en réponse à un journaliste Le silence est cette grande page blanche sur laquelle s’agitent les notes de musique. Ces notes sont autant de couleurs qui viennent…

Par Brigitte Harouni 2019-04-05 1

Prendre soin de moi

“Ne vous mettez pas en avant, mais ne restez pas en arrière.” Proverbe chinois Elle nous semble parfois bien mince cette ligne entre être égoïste et penser à soi. L’altruisme, l’entraide, le dévouement et la compassion étant des valeurs très glorifiées, il est parfois difficile, voire même douloureux, de songer se prioriser. Alors comment se…

Par Brigitte Harouni 2017-01-27 0

Marcher en pleine conscience

Ne cherchez pas le passé, ne cherchez pas le futur; le passé est évanoui, le futur n’est pas encore advenu. Mais observez ici cet objet qui est maintenant. Bouddha Quand je marche, je découvre le monde sous un jour différent. Trop habituée de me déplacer rapidement, souvent en voiture, la tête oscillant entre le bilan…

Par Brigitte Harouni 2016-10-07 2

Êtes-vous contenant ou contenu?

Il faut être nomade, traverser les idées comme on traverse les villes et les rues. Francis Picabia Êtes-vous contenant ou contenu? Qu’est-ce qui vous préoccupe le plus? Sur quoi mettez-vous le plus de temps : le contenant ou le contenu? On a tous le souvenir de ces jeunes enfants qui aussitôt le cadeau déballé se mettaient…

Par Éric Laliberté 2016-06-10 0

L’horizon du pèlerin

« Regarder “loin”, c’est regarder “tôt”. » Hubert Reeves Lorsque je me sens envahie par des pensées qui tourbillonnent dans ma tête, que je me perds dans le labyrinthe de mes réflexions, ou simplement lorsque je veux être bien, j’aime me retrouver dans un endroit qui offre un horizon à mon regard. Quoi de plus ressourçant et…

Par Brigitte Harouni 2016-06-03 0

Le chemin: une expérience qui traverse le pèlerin

Le véritable voyage de découverte ne consiste pas à chercher de nouveaux paysages, mais à avoir de nouveaux yeux. Marcel Proust Qu’est-ce qui fait que le pèlerinage est si populaire aujourd’hui? Que pouvons-nous bien trouver à cette activité? Partir avec son sac à dos et marcher pendant des jours et des jours. Traverser monts et…

Par Éric Laliberté 2016-04-29 0

Nos blessures vont si bien ensemble!

La clarté ne nait pas de ce qu’on imagine le clair, mais de ce qu’on prend conscience de l’obscur. Carl Gustav Jung Ah, les blessures du pèlerin! Elles sont nombreuses et de toutes sortes! Pas toujours physiques, elles sont parfois morales aussi. Après une longue journée de marche, le soir venu, chacun frotte son petit…

Par Éric Laliberté 2016-04-15 1

Le second souffle du pèlerin

La vie s’arrête lorsque la peur de l’inconnu est plus forte que l’élan. Hafid Aggoune Adolescente, durant les cours d’éducation physique, je redoublais de créativité pour éviter l’épreuve insurmontable que représentait la course d’endurance.  Courir me mettait dans un état d’essoufflement tellement inconfortable et paniquant que je ne souhaitais qu’une chose, m’arrêter pour reprendre mes…

Par Brigitte Harouni 2016-03-11 2

Traverser nos rigidités

La seule chose qui soit certaine à l’avenir, c’est que la rigidité engendrera des catastrophes. Arno Penzias Nos rigidités sont comme une barrière dans nos vies. Elles nous empêchent d’avancer. Plus on s’entête, plus on résiste et plus on se blesse! Pas seulement nous, mais parfois aussi tous ceux qui nous entourent. Eux aussi écopent…

Par Éric Laliberté 2016-03-04 6